Книга доступно после регистрации.
Название книги: | Я спокоен. Как защитить себя от стресса |
Автор: | Анатолий Ефимович Тарас, |
Год издания: | 2004 |
Страницы: | Не известно |
Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни. |