Книга доступно после регистрации.
| Название книги: | Аутотренинги |
| Автор: | Ирина Красоткина, |
| Год издания: | 1970 |
| Страницы: | Не известно |
| Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться. |