Книга доступно после регистрации.
| Название книги: | Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе |
| Автор: | |
| Год издания: | 2016 |
| Страницы: | 180 |
| Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил. |