Книга доступно после регистрации.
| Название книги: | Думай! Бодибилдинг без стероидов! |
| Автор: | Стюарт МакРоберт, |
| Год издания: | 1970 |
| Страницы: | Не известно |
| Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье! |