Книга доступно после регистрации.
| Название книги: | Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья |
| Автор: | Андрей Алексеевич Левшинов, |
| Год издания: | 1970 |
| Страницы: | Не известно |
| Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога – это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения – только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание и хорошее настроение. |