Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Стретчинг для здоровья и долголетия |
| Муаллиф: | Ванесса Томпсон, Ванесса Томпсон, |
| Соли нашр: | 1970 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть жизни вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы нашего организма. |