Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире |
| Муаллиф: | Тит Нат Хан, |
| Соли нашр: | 2017 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| «Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира. Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное – научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем! |