Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения |
| Муаллиф: | И-Шен, |
| Соли нашр: | 2006 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе.В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений. Эти упражнения имеют высокий общеоздоровительный и лечебный эффект и позволяют занимающемуся выработать культуру движения, которая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни. |