Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Пресс-гимнастика |
| Муаллиф: | Ирина Тихомирова, |
| Соли нашр: | 2010 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди… Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками. |