Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным |
| Муаллиф: | Ричард Темплар, |
| Соли нашр: | 2010 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни. |