Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Мула–Бандха. Ключ к мастерству |
| Муаллиф: | Сатьянанда, |
| Соли нашр: | 2000 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Традиционно учитель раскрывал ученику секрет бандх лишь после того, как ученик осваивал выполнение многих, подчас невероятно сложных асан, пранаям и мудр. Это наглядно показывает, каким огромным уважением пользовались бандхи среди йогинов. Среди бандх различают мула-бандху, уддияна-бандху и джаландхара-бандху. Четвертая-маха-бандха - является комбинацией предыдущих трех. Как же могло случиться, что эти четыре упражнения приравниваются к сотням асан, пранаям и мудр? |