Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма |
| Муаллиф: | Кэролайн Сазерленд, |
| Соли нашр: | 2014 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми! |