Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Легкий способ жить без тревог и волнений |
| Муаллиф: | Аллен Карр, |
| Соли нашр: | 2014 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. «Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации. |