Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | ИИИ-йога. Интенсивная Инверсия и Интроверсия |
| Муаллиф: | Атма Ананда, |
| Соли нашр: | 2011 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях. Не следует рассматривать эту книгу как самоучитель для начинающих, но она может быть использована опытными практикующими и инструкторами для развития практики. |