Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Йога для красоты, здоровья и долголетия |
| Муаллиф: | Денис Шевчук, Денис Шевчук, |
| Соли нашр: | 1970 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для дедей. Здоровье - самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата! Автор книги, Шевчук Денис Александрович, увлекается хатха-йогой и различными видами спорта, постоянно повышает образовательный уровень в разных сферах жизнедеятельности, два высших образования. |