Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Фитнес после 40 |
| Муаллиф: | Ванесса Томпсон, |
| Соли нашр: | 1970 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект. Фитнес - вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту - 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно - вечная юность вашей души. |