Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Фит-йога. 15 минут в день |
| Муаллиф: | Синтия Вейдер, |
| Соли нашр: | 1970 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Фитнес-йога - одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастёт сила воли и уверенность в себе. Вы будете ощущать внутреннее спокойствие и уравновешенность, а подверженность стрессу заметно уменьшится. |