Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Головные боли. Как победить? |
| Муаллиф: | Николай Григорьевич Месник, |
| Соли нашр: | 1970 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее. |