Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины |
| Муаллиф: | Л. А. Захарова, |
| Соли нашр: | 1970 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов. |