Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Диета 80/10/10 |
| Муаллиф: | Дуглас Грэхем, |
| Соли нашр: | 1970 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| «Диета 80/10/10» — книга, которая впервые собрала в себе все основы фруктоедения. Основана диета на употреблении свежих фруктов и овощей. Сам автор уже как тридцать лет употребляет преимущественно свежие продукты. Такая диета в сочетании со спортом, быстро приносит желаемый результат. Доктор Грэхем довольно известная личность, он долгое время был личным диетологом у таких знаменитостей как Мартина Навратилова и Деми Мур. Перевод на ~70–80 %. |