Ирина Станиславовна Пигулевская,

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

  • Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.

Номи китоб: Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Муаллиф: Ирина Станиславовна Пигулевская,
Соли нашр: 2012
Теъдоди саҳифаҳо: Не известно
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.