Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия |
| Муаллиф: | Вадим Николаевич Пустовойтов, |
| Соли нашр: | 2010 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес. Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром! |